Le pragmatisme des Japonais est exemplaire quand il s’agit
de répéter les gestes indéfiniment afin d’atteindre des résultats. C’est
pourquoi la vie des Japonais est imprégnée de rituels parfaitement intégrés à
leur quotidien.
Les femmes, qui sont
réputées pour la finesse de leur grain de peau, l’éclat et la pureté de leur
teint, appliquent elles-mêmes, chaque jour, un certain nombre de rituels beauté.
Voici 3 rituels ancestraux, simples et astucieux, que vous
pourrez aisément reproduire chez vous.
- Le brossage corporel
Les Japonaises sont obsédées par l’idée de
se débarrasser des impuretés qui pourraient les affecter. Aussi, comme elles le
feraient pour la peau du visage, elles effectuent une sorte de
« gommage » quotidien. Avant la douche, elles utilisent une brosse
aux poils doux et la passe sur l’intégralité du corps. Attention : pour
effectuer ce brossage de la bonne manière, allez du bas vers le haut afin de
stimuler votre circulation sanguine.
- Le masque à la farine de riz
Plus douce que l’argile pour les peaux
sensibles, utilisez la farine de riz en masque pour matifier la peau de votre
visage. Le must : préparer vous-même votre masque, avec une cuillérée à
soupe de farine de riz bio et un peu de lait à mélanger dans un bol. Réchauffez
très légèrement une cuillérée à soupe d’huile de sésame au bain-marie jusqu’à
ce que l’huile devienne tiède. Ensuite par petites touches appliquez l’huile
tiède sur votre visage. Etalez par-dessus en couches épaisses la pâte de riz et
de lait. Laissez poser pendant 15 minutes puis rincez à l’eau.
- Le bain de vapeur
En Occident nous connaissons les vertus du
hammam ou du spa. Profitez des bienfaits de la vapeur de manière ciblée, pour
votre visage. Il vous suffit de faire chauffer de l’eau puis de la verser dans
un grand récipient (pour que la vapeur atteigne tout votre visage). Vous pouvez
rajouter des ingrédients dans l’eau, non pas de l’eucalyptus, mais du thym ou
du thé vert reconnus pour leurs propriétés astringentes et assainissantes.
Enfermez la vapeur en plaçant un linge au-dessus de votre tête et placez votre
visage à une distance raisonnable, à 20 cm du récipient. 10 à 15 minutes
suffisent. N’oubliez pas le deuxième effet kiss-cool, passez de la chaleur au
froid en appliquant un glaçon sur votre peau. Effet liftant garanti !
Prendre soin de soi de l’extérieur c’est bien, le faire de l’intérieur
c’est encore mieux. En matière de nutrition, les Japonaises ont aussi leurs
ingrédients secrets. Prochainement, un article sera consacré à la diététique
beauté des Japonaises.
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